خضار مشوي (بتنجان، فلفل رومي، بصل، ثوم) استخدمت Airfryer القلاية الهوائية في الشوي بإضافة معلقة زيت على الخضار وبهذا الشكل يكون صحي أكثر بعد الشوي أقوم بهرس الخضار لتختلط الأطعمة، ويكون سهل في الأكل هذا الحشو سيكون لــ فطيرة...
تاكو فول الصويا
حاول تتخيل معايا سيدي / سيدتي القارئ/ه الشكل النهائي يُشبه عصاج اللحمة المفرومة تمام؟ فول صويا مجروش ” من العطار”انقعيه لـ5 دقايق في ميه مع معلقة خل لسبب لا يعلمه غير الله .. أنا قرأتها كدا وأنا ببحث هذا...
بودكاست حكاوي أمنية – الحلقة 2 – دردشة عن الألم المزمن
حلقات جديدة من بودكاست “حكاوي أمنية” . الحلقة التانية:لسه بنطرح موضوع “متلازمة الألم المزمن” || Chronic pain وإزاي بنتعايش معاها؟ حاسس بإيه؟ وإيه الصعوبات اللي بنواجهها؟ للاستماع للحلقة من هنا https://youtu.be/rPSPpIQSzCA #podcast#أمنية_تحكي#صحة_نفسية#توعيه#تعايش#ذوي_احتياج_خاص#قادرون_باختلاف
سائق التاكسي – قصة رعب قصيرة
أحاول بصبر في جو حار لزج البحث عن سيارة في هذا الوقت المتأخر .. ولكن على ما يبدو أن المشوار “مش محرز” لهم فيظل تطبيق خدمات النقل الخاص يدور ويدور باحثًا عن سائقين. كم مر وقت يا ترى.. لا...
Fountain show at Dubai Mall
طوال الوقت كنت اسمع عن نافورة مول دبي ، ولكن دائما هناك ظروف تمنعني فلا استطيع الذهاب وخاصة في إمارة أخرى غير تلك التي أسكنها فجأة في العيد رغم الزحام، رغم إننا كنا نمكث وقتها في أطراف دبي .....
لماذا الختان مازال موجود – مداخلتي مع وترة #بودكاست
تشرفت بعمل مُداخلة على قصة “أميرة” وخوضها تجربة قاسية وهي الختان تذكرها جيدًا رغم عمرها 40. وهذا لصالح الأعزاء في watarapodcast يمكنكم زيارة صفحتهم من هنا https://www.instagram.com/p/C9Io7vVOb7B/ #أمنية_تحكي #FGmovingforward #FGMawareness #FGM
بودكاست حكاوي أمنية – الحلقة الأولى – الصداع النصفي
شهر يونيو “حَزِيرَان” فيه اليوم العالمي للتعريف بـ “الصداع النصفي” أو الشقيقة أو Migraine فرصة خلال البودكاست دا إنكم تتعرفوا عليه من خلال خبرة إنسانة بتعيش معاه من صغرها… وكمان تتعرفوا على متلازمة “الألم المزمن”. الألم اللي بيعاني منه...
نظرة على فيلم mm8
فيلم mm8 تميّزت حياة المحقق الخاص “ويلز” بالهدوء – رغم طبيعة عمله – فكانت عائلته المكوّنة من زوجة وابنة في شهورها الأولى تحيطها السعادة. حتى ظهرت في حياته الأرملة الثرية “كريستان” طالبةً منه مساعدتها في اكتشاف حقيقة فيلم “على...
Run Away by Ben Platt
في هذه الأغنية يحكي “بين” قصة عذبة رقراقة، عن “وعد” يزورنا في 3 مشاهد مختلفة عبر الزمن. كلمات قد نكون قد سمعناها مرارًا وليست بالجديدة، قد تكون هناك ألاف الكلمات الأكثر قوة منها يمكن قولها، ولكن ما يميز ذلك...
الدحيح – أين ذهبت النساء؟
حلقة برنامج “الدحيح – أين ذهبت النساء؟” كانت فرصة لملايين المتابعين ومُلاحقي التريند أن يشهدوا وَقع مجموعة الأكاذيب التي زُرعت لأجيال في مجتمعنا الذكوري، الذي يعرف جيدًا مدى نجاح ثقافة النقل بدلاً من البحث خلف المعلومة/الخبر. فالتبريرات التي دافع...