Superwomen Archive

مشاركتي مع سوبروومن – 15 نوفمبر حتى 30 نوفمبر

125847787_1353132255018325_1364765711146654777_n

مشاركتي في جروب “سوبروومن” / Superwomen لبقية شهر نوفمبر 2020، المقالات تُنشر على صفحتهم بالفيسبوك، لذا هذه تدوينة لجمع الوصلات لكي يسهل الوصول لها. (^0^)\   الحلقة رقم 6 من سلسلة #النسوية_في_الأغنيات https://www.facebook.com/Superwomenstory/posts/1355076438157240 الحلقة رقم 7 #النسوية_في_الأغنيات  https://www.facebook.com/Superwomenstory/posts/1360337457631138 مقالتي في سلسلة...

مداخلة على راديو مصر – حملة 16 يوم لمناهضة العنف

126906200_1360335377631346_2773006307766059091_n

اليوم كنت في مُداخلة على راديو مصر، في برنامج “كلام وسط البلد” مع الأستاذة نسرين عكاشة، والأستاذ كريم كوجاك من الساعة 4 – 6 مساءً بتوقيت مصر، وذلك للتحدث نيابة عن مبادرة Superwomen stories وجهودها في دعم المرأة، خلال حملة 16 يوم...

مشاركاتي مع جروب سوبروومن (أكتوبر – 15 نوفمبر

superwomen - facebook

في الفترة الأخيرة، أصبح لي نشاط مع جروب Superwomen، حيث أقوم بنشر مقالات نسوية على صفحة الفيسبوك، في حالة لم تستطيع متابعة تلك المقالات بعد، هذا بوست تجميعي لآخر المقالات هناك. حلقات #النسوية_في_الأغنيات  الحلقة الـ (1) – معايير الجمال https://www.facebook.com/Superwomenstory/posts/1317256665272551 الحلقة...

المحاضرة الرابعة للتغذية – ورشة كالوري

Calorie workshop

الورشة يُقدمها دكتور: مالك عتمان برعاية Superwomen تمت مناقشة فيها المواضيع التالية: كيفية عمل جدول تغذية يحتوي على السعرات اليومية بنفسك. – هذه الطريقة تناسب الأشخاص فوق 18 عام، بدون تاريخ مرضي يحتم تعديلات تناسبهم لذا فهو غير مناسب لمرضى...

المحاضرة الثالثة للتغذية – ورشة كالوري

Calorie workshop

الورشة يُقدمها دكتور: مالك عتمان برعاية Superwomen تمت مناقشة فيها المواضيع التالية: – الأملاح والمعادن – المكونات – المُلصق الغِذائي الأسلوب الصحيح لنزول الوزن الأنظمة الخاطئة الأملاح والعناصر المعدنية (المعادن) تنقسم لقسمين: النوع الأول: العناصر الرئيسية/ Major Minerals (...

المحاضرة الثانية للتغذية – ورشة كالوري – الجزء الثاني

Calorie workshop

المــــاء: – تناول من 8 إلى 10 أكواب يوميًا – لون “البول” هو سبيلنا لمعرفة هل هذا الجسم يحصل على كفايته من الماء يوميًا أم لا، فكلما كان أفتح وبلا لون يعني أن الجسم بخير والعكس صحيح. – الماء...

المحاضرة الثانية للتغذية – ورشة كالوري – الجزء الأول

Calorie workshop

الورشة يُقدمها دكتور: مالك عتمان برعاية Superwomen تمت مناقشة فيها المواضيع التالية: (ستنشر على جزئين لطولها) – الفيتامينات ( A, B, C, D,E and K ) – الماء – التقييم التغذوي (لغير المختصين) – العادات الخاطئة – الأطعمة الضارة...

المحاضرة الأولى للتغذية – ورشة كالوري

Calorie workshop

هدف الورشة أن يزيد وعي الفرد حول غذائه وطريقة عيش “حياة صحية” خالية من الأمراض وخاصة الأمراض غير المُعدية مثل القلب والسكر والكلى وغيرها. يقدمها دكتور مالك عتمان – كل يوم ثلاثاء من الساعة 3 عصرًا حتى 5 –...

عرض فيلم أمنية في إيفنت “بنت كاملة ” بالزقازيق

superwomen event (omnia's film)

الصورة تصميم Ahella El Saeed من فريق Superwomen  يوم الأربعاء 28  كان آخر يوم في شهر فبراير الذي يضم التوعية ضد تشويه الأعضاء التناسلية للمرأة فما يسمى “الختان”. ومن يمكنه أن يقوم بعمل event مميز بكل محتوياته وبعرض لمحات جديدة...

محاضرة “سيكل” عن الزواج – الجزء الأول

love-and-marriage

::Photo credit goes to its owner:: جلسة Cycle يوم الأحد 29 أكتوبر 2017 من هذه اللحظة وجميع الجلسات القادمة ستكون عبارة عن سلسلة جديدة موضوعها “الزواج”. بدأت معنا “آيـة” بجولة سريعة عن مفهوم الزواج عبر الأزمنة .. حيث لم يكن...