ليس لدي رغبة في دخول المطبخ وطهي شيء، ونرغب في شيء جديد وله طعم مميز .. لذا ظهرت هذه الوجبة السريعة جدا 😉 :: الصورة بالأعلى هي الوجبة النهائية :: المكونات: علبة معدنية “فاصوليا حمراء” نصف محتويات علبة معدنية “ذرة...
وصفات طعام Archive
بطاطس بالبصل + بطاطس بالكمون

::Photo credit goes to its owner:: البطاطس محبوبة جدا عندي، لذا دائما هناك ملايين الوصفات لها 😀 :: بطاطس بالبصل:: معلقة زيت زيتون في حلة متوسطة الحجم، ثم أضع بصل شرايح .. أسيبه لما يتحمر شوية .. بعدها أنزل...
جولاش بالتونة

::Photo credit goes to its owner:: مازلنا مع الوصفات السريعة، وتغيير عن المعتاد .. “جولاش بالتونة” بعملها لعائلتي بدهون قليلة للغاية. المكونـــات: علبة تونة – في مصر استخدم حدائق كاليفورنيا، وفي الإمارات أستخدم العلالي” 1 بصلة صغيرة 1 حبة...
بطاطس بالحمص والكاري

::Photo credit goes to its owner:: وصفة “البطاطس بالحمص والكاري” من الوصفات السهلة والسريعة أيضًا مناسبة للإفطار والعشاء عموما، ومش هتقول لاء لو قررنا ناكلها بالغداء 😀 المكـونــــات: تكفي لعائلة 3 حبة بطاطس مقطعة على شكل مكعبات متوسطة الحجم...
حمص مع البصل والطماطم

“حمص مع البصل والطماطم والفلفل الرومي” الصورة حقيقية أثناء الطهي 😀 وجبة تناسب الإفطار والعشاء.. مغذية ومُشبعة وسريعة التحضير المكونات 1 بصلة قُطعت شرايح لزوم الزهق والكسل 😁 2 فص ثوم مقطع صغير 2 حبة طماطم مُقطعة على شكل...
بطاطس/ كُرنب بالخضرة والحليب

الصورة لصحن البطاطس بعد الإنتهاء من طهيه.. للأسف لم أصور الكُرنب 😀 الوصفة هي ذاتها تقريبا في كِلا الصنفين، مع بعض الإضافات الخاصة بكل صنف على حدى .. لنبدأ 😉 المكونات: لصحن البطاطس ( تختلف الكميات حسب الرغبة) 3 حبات بطاطس...
عصير السبانخ والفواكه

::Photo credit goes to its owner:: التدريب في الجيم، في الجو الحار بيحتاج دايما أننا نمد جسمنا بالسوائل المفيدة. فقررت أعمل عصير أخضر، العصائر الخضرة هي عصاير أساسها مكونات من الخضار زي السبانخ، الخيار، البقدونس، البنجر ..الخ، وإضافة نوع...
عصير مانجو لاسي

::Photo credit goes to its owner:: الحر وما يفعل .. لذا وجب شرب حاجات منعشة، فكان مشروب “مانجو لاسي” 😀 من الحماس خدت وصفته من صديقتي الشيف “هبة عبد العليم” وقررت أعملها، كان واحشني الطعم.. دا أنا كنت قابعة في...
سجق نباتي بالخضار

الصورة أثناء الطهي 😀 أكله سريعة، ومغذية جدا، تناسب كمان بعد تمارين الجيم لإن بها بروتينات. المكونات 1 بصلة شرايح 2 فلفل رومي مقطع صغير 1 جزر حلقات رفيعة قليلا 1 طماطم مقطعة صغير سجق نباتي (أما شرائه من...
أرز صيني

الصورة المرفقة هي أثناء الطهي 😀 كنت جائعة وأرغب في شيء سريع ومفيد وجديد .. لذا كان “الأرز الصيني” .. وهي المرة الأولى لي في صنعه. المكونات: كوب أرز مطهي (يكفي شخصين) 2 فلفل رومي مقطع صغير 1 جزر مقطع...