هل نؤمِن حقًا؟

index

::Photo credit goes to its owner:: في مشهد صعب من مسلسل “الليل وآخره”، وقف الأبناء أمام والدهم “يحيى الفخراني” يخبروه بـ جمل تبان جديدة جدا وغريبة.. إن “محدش من العائلة ليه عندنا حاجة من ورثهم، وأن دي حاجتنا ومش...

Too Many Mind

3d_switch_showing_safe_vs_unsafe_concept_stock_photo_Slide01

::Photo credit goes to its owner:: فيه إقتباس من فيلم “The Last Samurai” كان فيه البطل “توم كروز” بيتلقى ضربات من المُقاتل اللي أدامه بأقل حيلة ممكنة.. والبطل مكنش سباك يعني، بل الراجل مُقاتل برده ولكنه لسبب كان مجهول...

فيديو مشروع “أنا أتغيرت” مع فريق عمل صورني

I've changed banner

وصل وصل 😍🤩   واحد من المشروعات الحلوة جدا في 2018 وكنت ممتنة وسعيدة جدا إني شاركت فيها، وكانت تجربة فعلا مميزة جدا هتفضل في الذاكرة… شكرا ليهم على تعبهم ووجودهم وفكرتهم وإنهم خلوني أكون جزء من المشروع دا...

حملة لدعم رفيق المرضى ومن فقد قريب

support

::Photo credit goes to its owner:: من المُعتاد أن يتحدث الجميع عن المريض أو المُتوفى وعن كم المعاناة وصعوبة الحياة بالمرض… الخ. ولكني أرغب أن نتحدث عن الجانب الآخر من المعادلة.. مَن يُرافق المريض سنوات مرضه.. أو مَن ظل...

التدوينة الثانية على بي بي سي

2nd article - BBC

وسط دوامة الأخبار السيئة والمصاعب التي أمر بها حاليًا، طُلب مني عمل تدوينة جديدة للتعاون مع الجميلة “ألمى” في BBC وهذه المرة رغم إنها تلامس مشكلة الختان، ولكن أردنا أن نتكلم عن جانب آخر، وهو الجنس.. ذلك الجانب الذي...

المحاضرة الرابعة للتغذية – ورشة كالوري

Calorie workshop

الورشة يُقدمها دكتور: مالك عتمان برعاية Superwomen تمت مناقشة فيها المواضيع التالية: كيفية عمل جدول تغذية يحتوي على السعرات اليومية بنفسك. – هذه الطريقة تناسب الأشخاص فوق 18 عام، بدون تاريخ مرضي يحتم تعديلات تناسبهم لذا فهو غير مناسب لمرضى...

في ذكرى رحيل الصبوحة

23415564_1839653466346412_9085559041692863474_o

With “Sabah” statue – lovely late Lebanese singer” في نوفمبر هو ذكرى رحيل “الصبوحة” عنا … تذكرت صورة لي بجانب صورة ضخمة للفنانة صباح في “دار الأوبرا المصرية” كانت قاعة مملئة بصور الفنانين والفنانات، فكانت هي الخيار الوحيد الذي من أجله قررت التصوير بجانبها .. وهذه...

كواليس مشروع برنامج – أنا

45878533_410840706117947_7755611905984561152_n

Photo credit: Zawaya Co-Workingspace. بالأمس كان يوم معتاد بالنسبة لي، ممل بإلتزاماته التي لا تنتهي والتي تقسم ظهري ولا يوجد حلول.. ولكني قررت أن أرتدي ملابسي وأذهب لذلك المكان البعيد بناء على ترشيح صديقتي، لكي أشارك في مشروع برنامج ...

المحاضرة الثالثة للتغذية – ورشة كالوري

Calorie workshop

الورشة يُقدمها دكتور: مالك عتمان برعاية Superwomen تمت مناقشة فيها المواضيع التالية: – الأملاح والمعادن – المكونات – المُلصق الغِذائي الأسلوب الصحيح لنزول الوزن الأنظمة الخاطئة الأملاح والعناصر المعدنية (المعادن) تنقسم لقسمين: النوع الأول: العناصر الرئيسية/ Major Minerals (...

المحاضرة الثانية للتغذية – ورشة كالوري – الجزء الثاني

Calorie workshop

المــــاء: – تناول من 8 إلى 10 أكواب يوميًا – لون “البول” هو سبيلنا لمعرفة هل هذا الجسم يحصل على كفايته من الماء يوميًا أم لا، فكلما كان أفتح وبلا لون يعني أن الجسم بخير والعكس صحيح. – الماء...